Author: JoseGabriel

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Meditação nos Sentidos

Meditação nos Sentidos Meditar nos sentidos é abrires-te ao mundo para encontrares o todo, em vez de o procurares no fundo de ti Meditar não é só de olhos fechados Esta técnica de meditação aparece um pouco por todo o mundo, ligada a povos nativos. Nela, o objetivo não é isolares-te do mundo para encontrares […]

Técnicas Ancestrais de Conexão à Natureza

Foste feito para estar conectado. Vem recordar-te como. O nosso corpo e as nossas necessidades de conexão são iguais, sejas um aborígene da Austrália, um bushman em África, ou um citadino Português. As técnicas de conexão que resultam para eles são as mesmas que vão resultar para ti. Por isso, a nossa abordagem é baseada […]

Naturalmente sem stress

Hoje em dia, o burnout, a ansiedade, a depressão, o stress são cada vez mais falados. Entre as contas a apertar, a falta de esperança para o futuro, a perda das ligações sociais e tantas outras razões, o stress é cada vez mais parte do nosso dia a dia. Mas não tem que ser. O […]

3 Perguntas para descobrires o teu caminho espiritual

Entre posts no insta com sabedoria em dose de quadradinhos, retiros de fim de semana com as chaves da iluminação e posts no facebook que acham que te vão ensinar qualquer coisa, estamos na era mais confusa de sempre no que a espiritualidade diz respeito. Ao mesmo tempo, estamos numa época abençoada no toca a […]