Técnicas Ancestrais de Conexão à Natureza

Foste feito para estar conectado. Vem recordar-te como.

O nosso corpo e as nossas necessidades de conexão são iguais, sejas um aborígene da Austrália, um bushman em África, ou um citadino Português. As técnicas de conexão que resultam para eles são as mesmas que vão resultar para ti. Por isso, a nossa abordagem é baseada na forma como os povos nativos de vários continentes fazem para passar a conexão à natureza de geração em geração. Inscreve-te e descobre como voltar a estar conectado.

Quando?

• 5ª feira, dia 29, às 21h

Onde?

• Online, e presencialmente no picheleiro

Custo?

• Esta é uma palestra gratuita

O que vais aprender?

• 3 técnicas de Conexão à Natureza que podes usar seja qual for o teu contexto.
• Como usar práticas de conexão para baixar níveis de ansiedade, stress e solidão.
• De que modo a Conexão à Natureza altera o teu cérebro.
• Impactos físicos, mentais e emocionais da falta de conexão e como os podes reverter.

Saber mais

Antes de te inscreveres queres saber mais sobre conexão? Então continua a ler. Caso queiras ir mais fundo, tenho alguns artigos escritos sobre o tópico aqui, na coleção “Rotinas de Conexão”

O que é conexão?

Na nossa lingua, não há palavras para falar de conexão de forma clara, mas todos a temos na nossa vida. Sabemos reconhecer quando está presente e quando nos falta. Sem palavras para ela, a melhor forma de falar da conexão à Natureza é com um exemplo:

Da mesma forma que ir visitar uma exposição de cães não é o mesmo do que ter um cão de estimação, ir passear à floresta não é o mesmo que estar conectado à Natureza.

No primeiro caso, somos visitantes. A experiência pode ser boa e até nos podemos lembrar dela mais tarde. Mas no fundo, estamos de passagem. Na segunda, há algo mais fundo, para o qual não há palavras que expliquem. É desta segunda vivência que falamos quando nos referimos a conexão.

É deste tipo de conexão que te vou ensinar a criar.

De onde vêm estas técnicas?

Lembro-me de ser criança e de ir passear com os a família para o pinhal. O meu pai ia-me falando das árvores, dizia “Este é uma pinheiro, aquele é um carvalho”. Mas nada daquilo ficava na minha cabeça. Havia algo, a nível cultural que não estava a funcionar. Ele não me conseguia passar a conexão ao mundo natural que tinha.

No extremo oposto, temos as culturas dos povos nativos, onde conhecimento muito específico – por exemplo, como a forma como o aparecimento das amoras muda o comportamento dos ursos – é do conhecimento comum, tanto de crianças como de adultos.

Esta questão – Como é que certos povos mantêm viva a conexão à Natureza de uma geração para a outra? — Esteve na base da criação do método que te vou ensinar.

O método foi criado por Jon Young, que trabalha enquanto mentor de conexão à mais de 30 anos. A minha formação no mesmo foi feita primeiro à distância, com o programa Kamana e mais tarde presencialmente, tendo ingressado no curso Anake, da Wilderness Awareness School.

O que é preciso para estar conectado?

Criar conexão à Natureza dá trabalho. É como qualquer outra relação: vais ter que investir tempo e esforço. Vais ter que conhecer as plantas e os animais pelos nome, e passar tempo na rua com eles.

As técnicas que te vou ensinar são praticadas por povos que dependem delas para sobreviverem. Foram escolhidas porque funcionam para o nosso meio e com o nosso estilo de vida. Mas só vão funcionar se te dedicares e quiseres mesmo criar essa conexão.

Caso queiras mesmo voltar a ligar-te, e estiveres disposto a dar o que este processo pede, então não podias ter escolhido melhor.

Inscrição

Preenche o formulário abaixo para te inscreveres na palestra. Vais receber o link para a palestra, e também a gravação da mesma-

Caso queiras mais informações, ou assistir presencialmente na zona de Leiria, podes contactar-nos pelo 968 629 503, ou para o e-mail geral@josegabriel.pt.